2015-04-04 京都

[孕] 31w~33w

時間也過太快了吧?!

進入 30w 之後肚子大超快低，已經到達藏不了一眼會看穿的境界...，32w 的此時大約 +7 kg，好像還算在控制內，比較失控大概就是去日本跟過年時各肥了1公斤 XD，多虧令人緊張的糖水檢查那幾周都沒胖到，可見甜食是造成我肥胖的主因阿！ 囧

懷孕的口味真的會變！可是倒也沒有像傳說中的那樣會忽然很想吃某東西 (損失支使老公的機會 XD)，想了一下我大概有幾種症頭:
1. 味道重的菜無法吃，像是韭菜、洋蔥、花椰菜
2. 加糖精的飲料跟便宜的甜點，吃完之後口中散不掉的甜味令人無法接受
3. 魚腥味&魚味重的魚，雖然懷孕要多吃魚，但味道太重的魚真的....
4. 加工食品或是香料味太重的，像是早餐店的培根...

綜合以上，除了甜點還是好愛吃之外，我都吃得好健康喔 >"<，而且前期我嚴重的脹氣，中醫禁止我吃一切發酵類食物，連麵都不行！每天早餐跟晚餐都又餓又找不到東西可以吃...，此時中醫強烈推薦我吃藜麥當作主食，結果那個味道跟我超討厭的蘆筍味道好像，每天要吃那一碗的時候都是硬食阿(噁)，幸好中期就好了，而且過年時發現藜麥還發霉，再也不用吃那噁心的東西真開心 XDD。

孕婦瑜珈還是繼續上，其實動作都超緩和的，主要是一些伸展，可以舒緩一些部位的壓迫，還有就是練大腿肌群跟骨盆底肌，對於一直有在練瑜珈的人來說算是頗輕鬆的，大概也因為這樣狀況還算不錯。

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31w+6d 產檢

這次最擔心的就是胎位不正的問題啊，上次回去之後真的有點緊張！我真的很想在第二產程驗收我多年瑜珈的成果阿 XD，一開始的前兩天很認真的做了膝胸臥式，可是每次做的時候小子都很冷靜，我覺得他沒有要轉的意思啊...，後來有天早上我摸到他變成橫躺(其實很明顯會摸到左右都硬硬圓圓的)，瞬間覺得很放鬆因為他就還有很多空間可以動阿，不過還是趕快下床走一走，希望地心引力把他的頭往下轉，後幾天就真的發現上肚皮頻頻有動作了，之前都是在下腹部，但是還沒照超音波總是還有點緊張...。

一進診間醫生都是先問有沒有不舒服，最近只有覺得尿道有點酸，醫生說是正常的，聽說到了第二胎就會變成下墜感 XD，然後我問他為什麼我兒子好像很文靜，很少踢到我的肚子大震動或是歪一邊，醫生表示有動就是正常，如果他面向我身體就會一直踢到內臟可能比較沒感覺(?)，面向外面就會很明顯的胎動...。

然後就到了照超音波的時間！幸好一掃就看到圓圓的頭在骨盆的位置，鬆了一口氣，然後今天照到有史以來最清楚的臉部4D照！其實我不是很在乎4D照，反正生出來就會看到了，可是醫生每次都很認真的想要拍張好照片給我 XD。

這天寶寶已經 1959g，醫生表示足月出生應該會落在 3000~3200g，是非常好的大小，但是我覺得他好像遺傳到我的短腿...。

看看我像媽媽還爸爸呢?

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32w

進入32w沒幾天，開始覺得左邊的坐骨神經很不舒服，其實初期練瑜珈的蝴蝶式時就有發現左邊坐骨很酸緊，後來在25w左右時就有幾天覺得走路會不舒服，瑜珈老師說可能是坐姿不良、太長翹腳 ...，上班的時候減少翹腳後，真的就好了....。沒想到現在又找上我，而且比之前更加嚴重，大概就是一個只能走平路&直線的狀況，連路面凹凸不平都不行！超痛的... 囧，上網查了一下聽說帶托腹帶會好一些，於是就把朋友給的托腹帶拿出來用用看，沒想到用一天就好了！我又活過來了 XDD

最近開始尋覓保母，因為在家裡這區住了20多年，附近的保母幾乎我媽都知道，先問了幾個認識or有鄰居推薦的，結果沒想到2歲以下的名額少的可憐，深怕找不到保母還去問了幾間托嬰中心，也只有一間剛好有位置，就先去參觀了...。

托嬰中心環境其實不錯，他把兩歲前的寶寶按照年齡分成四個班，一個班只有5個小孩加上一位老師，整個托嬰中心通通用落地玻璃隔間，進去後一眼就能看到整個空間，除了四個班的老師之外，還有一位護理人員一位主任和負責人，算起來師生比可以說是小於 1:5，整體來說除了價錢相當驚人之外，實在覺得滿好的。

保母呢，就像賭對方的人品 XD，第一印象真的很重要，但有些保母實在太會自我推銷，很難一眼識破他的話術阿！沒真的把小孩送去實在很難說...


下次看醫生是快 35w 了，好像是時候討論生產計劃跟準備待產包，希望胎位不要再有變動了！

[孕] 27w~30w

(27w+2d 產檢)
進入後期前的最後關卡，就是妊娠糖尿檢查，也就是可怕的喝糖水阿！

根據蒐集來的相關資訊，令大家害怕的點有兩個
1. 糖水很難喝 & 喝了很想吐
2. 萬一沒過，輕者要飲食控制，重者就是真的妊娠糖尿要吃藥之類的...

第一點終究只是那幾個小時的難過，但第二點對於一隻螞蟻來說，說多痛苦就有多痛苦阿！於是緊接著調查如何才能通過檢查 XDD，結論簡單來說就是檢查前一週不要攝取太多的糖分和精緻澱粉類食物。原本 28w 產檢是在過年假期後的那週，為了避免過年無法放鬆吃喝的痛苦，特別還提前到除夕前一天去把這個心頭大患解決掉！

執行了一週少糖少澱粉，證明沒糖好痛苦阿，我還是有偷吃一點...，但得到最大的好處是一克也沒胖，產檢前量體重得到的數字(到小數點第一位)和上次完全一模一樣耶，連護士也驚呼怎麼這麼厲害 XD，這一天來產檢的人有夠多，喝糖水的人更多！看來大家都跟我一樣想趕在過年節了結這件事啊...，好不容易輪到我抽第一管血時都已經10點多了，代表我至少要等到12點多才能走 >"<

禾馨民權的檢查是要空腹8小時，喝 75g 糖水的一小時和兩小時之後各抽一次血，一共要抽三次。抽完第一次血之後，護士把一個紙杯滿滿的糖水端到我面前叫我喝掉，實在來的太快沒心理準備阿....，拿出預備好的吸管緊張地喝下一口，恩...就比平常吃豆花的糖水再甜一點阿，可能本來就愛吃甜，覺得沒有很難喝 XD。

等待的過程真的有夠漫長，某人還在沙發上打翻兩次水...，很多人趁著等待的時間順便做產檢，不過我的醫生是午晚診，也就是傍晚還要再來一次阿，但好處是今天就可以看到結果了。

傍晚再來診所人少了很多，推測是早上的醫生太有名了，在診所工作的高中同學也是最推那位醫生，但我的醫生人很溫柔又很有耐心，都會一直詢問有沒有甚麼問題 (通常我都沒問題啊 囧)，反正接生的醫生也不能挑，加上孕期的狀況不錯，好像也不需要跟別人擠吧。一進診間先看血糖結果，得到是 88(<92)、129(<180)、143(<153)，安全的過關！耶~~ 不過醫生還是叮嚀不能大吃大喝 XD，至少可以輕鬆的過年就是了。

檢查的這天寶包來到了 995g，醫生說大小剛剛好。

(29w+6d 產檢)
寶包重量變成 1576g，忽然長好快喔！難怪肚子好像瞬間變大許多 XD，醫生表示這樣大小步錯，出生可能介於3000~3500 左右，只是胎位還沒轉正 Orz，要努力的做一下矯正胎位的運動了。

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寶包帶財?

一月初尾牙抽獎的時候，忽然間覺得胎動異常頻繁，大概持續有五分鐘這麼久吧，然後我就中獎了 XDD，我們一致認為小子帶財啊！過年的時候去買刮刮樂，每一張都問一下看有沒有胎動，最後問到一張 $300 的中了 $1500，不過後來就都沒反應了~寶包大概覺得爸媽真煩吧 XD。

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胎動

(27w) 胎動變得很頻繁，應該說我能察覺的胎動次數變多了，不過至今還沒看見肚皮被撐起來就是了，每次覺得他一陣大滾想看的時候就又不動了...，希望可以拍到他震動肚皮的影片阿！

(29w) 喔喔!! 有拍到他在動，不過比起在網路上其他人的影片還是很微小就是了~

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瑜珈

有次去上孕婦瑜珈時竟然網路帶錢包...，包包裡只有一張悠遊卡，可是我已經把車停在阪急樓下了，幸好報編號還能上課，最後只好厚著臉皮跟瑜珈老師借100元，老師人超好很阿莎力地借我了...，莫非懷孕會變笨是真的嗎 XD

雖然孕婦瑜珈比起一般瑜珈相當的和緩，但是伸展的感覺還是很舒服，每次必練的椅子式(順產式)目前其實還是很輕鬆，之前聽說到後期會很難蹲下，可是同班的38w媽媽看起來還算靈活！變成督促自己去上課的原因，希望8周後我還靈活~ haha

2015-04-03 姬路城

2015-03-25 下關

[孕] 寶包來惹

這真的是令人措手不及的一個消息 XD

其實我本人對於結婚跟懷孕這兩件事是一個不期不待的態度，因為一個人非常的自由自在，也喜歡享受一個人的時光，從情侶的時候，就是很在乎一個人的時間有多少啊 XD~莫名其妙(?)的結婚之後，最令人不習慣的就是一個人的時間少了好多.....


我怎麼會想生小孩呢 XDD


2015年真的是奇妙的一年，首先是我完成了長久以來一個人旅遊的心願，放了一個長假思考是不是該換個工作，但同時又覺得似乎該生個小孩，畢竟我沒膽宣布我是不生族 XD，多少也怕10年後自己會後悔吧？猶豫了許久還是決定就先試試看好了，年紀也不小了，搞不定要花個幾年才生的出來咧？！

根據周圍朋友的經驗，平均應該要努力認真個半年才會有成果吧，於是甚麼都沒準備的就開始執行Baby計畫，結果連葉酸都還來不及買、排卵試紙一張都還沒打開來用，小孩就來報到了！

因為我的生理期很準，遲到一天的時候就覺得太不妙 (因為此時覺得計畫太倉促，很想喊停 XD)，然後完全無法等待的就開了剛拿到手的驗孕試紙來用 (反正很便宜)，結果一分鐘之後出現很淡很淡的第二條線！我看了很久才確定不是眼花...，阿龍下班一回家我就告訴他這件事情，他的反應跟我一樣： "O！怎麼可能？！"。

兩天後還是沒來我又驗了一次，第二條紅線雖然還是淡，卻比上次更深了阿！隨意掛了家婦產科看到一粒黑黑的，兩周後又見到他一閃一閃...


寶寶真的來了 XD


後來google各種懷孕資訊的時候，才發現自己平常很少喝冰飲料、每周固定運動、生理期超準以及家裡固定看中醫這些，都是很多想求子的人會做的 XD...一種不小心培養自己好孕的概念

這下連反悔的機會都沒有了啊！我摩羯座差兩天變水瓶，常常覺得自己個性很水瓶座，很獨立、愛好自由討厭拘束，別人叫我做A就會偏不做，但在懷孕這件事上面，我真的很摩羯座阿...，老早就知道懷孕生子是多辛苦的事情，我不知道那些期待有小孩的人期待的點是甚麼，但是光想到那些要面對的責任就感覺痛苦，這跟做不做得到沒有關係，我怕的是在那樣的情況下自己會開始討厭自己...，老公愛不愛我那不是我能控制的，但自己一定要喜歡自己啊！這個障礙真是太巨大了，直到現在已經 26w 還是只能避免負面思考，而無法正面思考。(囧)

肚子裡的小子目前為止對我還滿好的，初期只有些微的疲憊感跟反胃，上班的時候腦袋不清楚有些難撐，反胃只要避免味道重的食物倒也還好 XD...滿12周的產檢去禾馨做了第一孕期評估，在高級超音波上第一次看到人形的小子，真是頗奇妙的感覺啊，明明還沒甚麼感覺，卻有個生命在你肚子裡耶 XD

進入中期之後就真的是爽日子，利用還近乎無感的日子又跑去關西小玩了一下，除了走太久肚子真的會有點緊之外，真的沒甚麼不適拉~經過這趟旅行之後，我發現孕婦出國玩最危險的其實不是搭飛機，而是明明還有體力跟慾望，可是肚子卻緊緊地在抗議...

接下來就剩下可怕的喝糖水和最後的孕期，希望能順順利利阿！

2015-03-25 門司