2015-04-04 京都

[孕] 31w~33w

時間也過太快了吧?!

進入 30w 之後肚子大超快低，已經到達藏不了一眼會看穿的境界...，32w 的此時大約 +7 kg，好像還算在控制內，比較失控大概就是去日本跟過年時各肥了1公斤 XD，多虧令人緊張的糖水檢查那幾周都沒胖到，可見甜食是造成我肥胖的主因阿！ 囧

懷孕的口味真的會變！可是倒也沒有像傳說中的那樣會忽然很想吃某東西 (損失支使老公的機會 XD)，想了一下我大概有幾種症頭:
1. 味道重的菜無法吃，像是韭菜、洋蔥、花椰菜
2. 加糖精的飲料跟便宜的甜點，吃完之後口中散不掉的甜味令人無法接受
3. 魚腥味&魚味重的魚，雖然懷孕要多吃魚，但味道太重的魚真的....
4. 加工食品或是香料味太重的，像是早餐店的培根...

綜合以上，除了甜點還是好愛吃之外，我都吃得好健康喔 >"<，而且前期我嚴重的脹氣，中醫禁止我吃一切發酵類食物，連麵都不行！每天早餐跟晚餐都又餓又找不到東西可以吃...，此時中醫強烈推薦我吃藜麥當作主食，結果那個味道跟我超討厭的蘆筍味道好像，每天要吃那一碗的時候都是硬食阿(噁)，幸好中期就好了，而且過年時發現藜麥還發霉，再也不用吃那噁心的東西真開心 XDD。

孕婦瑜珈還是繼續上，其實動作都超緩和的，主要是一些伸展，可以舒緩一些部位的壓迫，還有就是練大腿肌群跟骨盆底肌，對於一直有在練瑜珈的人來說算是頗輕鬆的，大概也因為這樣狀況還算不錯。

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31w+6d 產檢

這次最擔心的就是胎位不正的問題啊，上次回去之後真的有點緊張！我真的很想在第二產程驗收我多年瑜珈的成果阿 XD，一開始的前兩天很認真的做了膝胸臥式，可是每次做的時候小子都很冷靜，我覺得他沒有要轉的意思啊...，後來有天早上我摸到他變成橫躺(其實很明顯會摸到左右都硬硬圓圓的)，瞬間覺得很放鬆因為他就還有很多空間可以動阿，不過還是趕快下床走一走，希望地心引力把他的頭往下轉，後幾天就真的發現上肚皮頻頻有動作了，之前都是在下腹部，但是還沒照超音波總是還有點緊張...。

一進診間醫生都是先問有沒有不舒服，最近只有覺得尿道有點酸，醫生說是正常的，聽說到了第二胎就會變成下墜感 XD，然後我問他為什麼我兒子好像很文靜，很少踢到我的肚子大震動或是歪一邊，醫生表示有動就是正常，如果他面向我身體就會一直踢到內臟可能比較沒感覺(?)，面向外面就會很明顯的胎動...。

然後就到了照超音波的時間！幸好一掃就看到圓圓的頭在骨盆的位置，鬆了一口氣，然後今天照到有史以來最清楚的臉部4D照！其實我不是很在乎4D照，反正生出來就會看到了，可是醫生每次都很認真的想要拍張好照片給我 XD。

這天寶寶已經 1959g，醫生表示足月出生應該會落在 3000~3200g，是非常好的大小，但是我覺得他好像遺傳到我的短腿...。

看看我像媽媽還爸爸呢?

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32w

進入32w沒幾天，開始覺得左邊的坐骨神經很不舒服，其實初期練瑜珈的蝴蝶式時就有發現左邊坐骨很酸緊，後來在25w左右時就有幾天覺得走路會不舒服，瑜珈老師說可能是坐姿不良、太長翹腳 ...，上班的時候減少翹腳後，真的就好了....。沒想到現在又找上我，而且比之前更加嚴重，大概就是一個只能走平路&直線的狀況，連路面凹凸不平都不行！超痛的... 囧，上網查了一下聽說帶托腹帶會好一些，於是就把朋友給的托腹帶拿出來用用看，沒想到用一天就好了！我又活過來了 XDD

最近開始尋覓保母，因為在家裡這區住了20多年，附近的保母幾乎我媽都知道，先問了幾個認識or有鄰居推薦的，結果沒想到2歲以下的名額少的可憐，深怕找不到保母還去問了幾間托嬰中心，也只有一間剛好有位置，就先去參觀了...。

托嬰中心環境其實不錯，他把兩歲前的寶寶按照年齡分成四個班，一個班只有5個小孩加上一位老師，整個托嬰中心通通用落地玻璃隔間，進去後一眼就能看到整個空間，除了四個班的老師之外，還有一位護理人員一位主任和負責人，算起來師生比可以說是小於 1:5，整體來說除了價錢相當驚人之外，實在覺得滿好的。

保母呢，就像賭對方的人品 XD，第一印象真的很重要，但有些保母實在太會自我推銷，很難一眼識破他的話術阿！沒真的把小孩送去實在很難說...


下次看醫生是快 35w 了，好像是時候討論生產計劃跟準備待產包，希望胎位不要再有變動了！